أسنان بيضاء ولامعة طموح كل منا، فهي مظهر من مظاهر الجمال لا سيما عندما تبتسم، لتبييض الأسنان هناك العديد من الطرق منها استخدام مادة مبيضة الأسنان أو استخدام تقنية الليزر، وتتم تلك الوسائل في عيادة طبيب الأسنان. مقالنا هذا يتناول تبييض الأسنان بالبيت بالطرق المختلفة، فيمكن استخدام الجل المبيض للأسنان، أو الفحم النشط، إضافةً لإمكانية التبييض بالكركم أو الخل، أو بيكربونات الصوديوم.
تبييض الأسنان في البيت
إذا كنت تعاني من اصفرار أسنان نتيجة الأطعمة والمشروبات التي تتناولها، فإليك طرق طبيعية لتبييض أسنانك في المنزل وهي كالتالي:[1]
إزالة تصبغات الأسنان بزيت جوز الهند
يمكنك استخدام زيت جوز الهند لتبييض أسنانك، لغناه بحمض اللوريك، وهو معروف بقدرته على الحد من الالتهابات وقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وادفع الزيت واسحبه من خلال أسنانك استمر في سحب الزيت لمدة 15-20 دقيقة يومياً، ثم ابصق زيت جوز الهند واغسل أسنانك بالماء، يمتاز زيت جوز الهند بأنه آمن ولا يسبب تآكل المينا.[1]
تفتيح لون الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين
يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويقتل أيضاً البكتيريا في فمك التي تسبب اصفرار الأسنان، ولاستخدام بيروكسيد الهيدروجين للتبييض امزج ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز واغسل أسنانك برفق بالمزيج، استخدم هذا المنتج بضع مرات أسبوعياً لأن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.[1]
تناول الفاكهة والخضروات
قد يكون النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيداً لجسمك وأسنانك، فعلى الرغم من أن الفواكه والخضراوات ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الفواكه والخضروات الطازجة المقرمشة يمكن أن تساعد في فرك البلاك أثناء مضغها كحبات الفراولة، فعلى سبيل المثال يمكنك الحصول على أسنان بيضاء بمزيج الفراولة وصودا الخبز.
حيث إن حمض الماليك الموجود في الفراولة يزيل تغير اللون على أسنانك، بينما ستزيل صودا الخبز البقع، قطع قطعة فراولة طازجة وادمجها بصودا الخبز وادهن الخليط على أسنانك، إذا قررت تجربة هذه الطريقة، فحد من استخدامها لبضع مرات أسبوعياً فاستخدامها المفرط يمكن أن يسبب ضرراً في مينا الأسنان.[1]